Zaradené v kategóriách: SPORTOVNÍ LITERATURA

Kondiční trénink pro tenis

Vágner Michal

Dostupnosť
rozebráno
Vydavateľ
Počet stran
176
Místo vydání
Praha
Rok vydání
2016
Formát
16x24 cm
ISBN
978-80-247-5814-5
EAN
9788024758145
Populárně napsaná kniha je rozdělena do čtyř hlavních kapitol. První kapitola shrnuje parametry fyzické přípravy a energetického zásobení při pohybové zátěži; druhá, nejrozsáhlejší diferencuje pohybové schopnosti, strukturálně je vymezuje s odůvodněním pro tenisovou přípravu a postupně přechází v popis konkrétních cviků, jež doplňují fotografie cviků zařazených do tréninkových plánů. Nechybí ani popis cviků vhodných k rozcvičení, protažení a uvolnění. V závěru publikace navíc čtenáři naleznou konkrétní tréninkové programy. Celkem 165 kondičních, protahovacích i uvolňovacích cviků na fotografiích demonstrují Lucie Hradecká, grandslamová vítězka ve čtyřhře a držitelka stříbrné a bronzové olympijské medaile, v současnosti se pohybující okolo padesátého místa žebříčku WTA, dále Jan Hernych, tenista s nejlepším umístěním na žebříčku ATP na devětapadesátém místě a jejich kondiční trenér, autor knihy, Michal Vágner.
Kondiční trénink pro tenis

Ostatní s tímto titulem kupují:

My jsme Baník

My jsme Baník

Open

Open

  1. Položka byla přidána do košíku.

Menu