Zaradené v kategóriách: SPORTOVNÍ LITERATURA

Fitness s Evou Samkovou - Účinnost cviků podle EMG

Král Jiří

Dostupnosť
rozebráno
Vydavateľ
Počet stran
208
Místo vydání
Praha
Rok vydání
2017
Formát
17x24 cm
ISBN
978-80-247-5557-1
EAN
9788024755571
Přehled cviků a příkladů tréninkových programů je jedinečný tím, že účinnost uvedených cvičení byla ověřena metodou povrchové elektromyografie. Funkce svalů je na rozdíl od mechanického odvození pouze ze znalosti jejich začátků a úponů objektivizována. V knize jsou fotografie cviku, anatomické kresby svalových partií a popis provedení cviku. Trenér vybere vhodné listy a sestaví z nich vlastní tréninkový plán. Demonstraci cviků provádí Eva Samková, vítězka OH v Soči ve snowboardcrossu. Autor je jejím kondičním trenérem. Publikace je určena širokému okruhu zájemců od odborníků-trenérů posilování přes učitele tělesné výchovy a studenty tělovýchovných škol až po zájemce o domácí cvičení. Kniha byla zpracována na podkladě mnohaletého výzkumu kineziologie.
Fitness s Evou Samkovou - Účinnost cviků podle EMG

Ostatní s tímto titulem kupují:

  1. Položka byla přidána do košíku.

Menu