Shinrin-yoku - lesní terapie pro zdraví a relaxaci - inspirujte se Japonskem

Miyazaki Yoshifumi

Vydavateľ
Grada
ISBN
978-80-271-0778-0
Počet stran
192
Místo vydání
Praha
Rok vydání
2018
Formát
15x21 cm
V posledních letech se onemocnění spojená se stresem stala globálním společenským problémem. Dnešní svět vyvolává u lidí nadměrnou stimulaci a stres, v důsledku toho je lidské tělo náchylnější k onemocněním. Proto nás nepřekvapuje, že se pozornost vrací k shinrin-yoku jako k příkladu přirozeného a nízkonákladového způsobu, jak tento problém zmírnit. Vědci začali studovat účinky přírody na tělo i na psychiku, na lidské zdraví a vnímání pocitu pohody. Je pochopitelné, že když jsme obklopeni přírodou, cítíme se prostě lépe. Nyní máme k dispozici i vědecká důkazy, které potvrzují, že aktivity různých typů přírodních terapií mají vliv nejen na snížení pocit stresu, ale také na hodnoty krevního tlaku a srdeční frekvenci.
Shinrin-yoku - lesní terapie pro zdraví a relaxaci - inspirujte se Japonskem

15,84 €


Ostatní s tímto titulem kupují:

  1. Položka byla přidána do košíku.

Menu