Zaradené v kategóriách: SPORTOVNÍ LITERATURA

Principy zdravého pohybu

Oravcová Lenka

Vydavateľ
Poznání
ISBN
978-80-87419-59-5
Počet stran
210
Místo vydání
Praha
Rok vydání
2016
Formát
16x23 cm
Kniha Principy zdravého pohybu popisuje zákonitosti postury a pohybu lidského těla, které vycházejí ze spojení tradiční jógy s moderní fyzioterapií, především s vývojovou kineziologií, tzv. integrální anatomií a biotensegritou. Popisované principy zdravého pohybu nejsou určeny pouze pro jógové cvičení a terapii, ale jsou aplikovatelné na jakoukoliv pohybovou aktivitu, tanec, sport i držení těla během dne. Vychází z předpokladu, že pohyb, a tím pádem i tělesné zdraví lze ovlivňovat pouze poznáním a integrací všech složek osobnosti, což je podstatou jógy. Nabízí přirozený způsob, jak utvářet zdravé vzorce pohybu a držení těla. Vedle teoretické části kniha obsahuje i rozsáhlou část praktickou s popisem důležitých pozic a cviků.
Principy zdravého pohybu

16,74 €


Ostatní s tímto titulem kupují:

Hory shora

Hory shora

Sebeobrana učitele

Sebeobrana učitele

  1. Položka byla přidána do košíku.

Menu