Kondiční příprava dětí a mládeže - Zásobník cvičení s moderními pomůckami

Zumr Tomáš

Vydavateľ
Grada
ISBN
978-80-271-2065-9
Počet stran
160
Místo vydání
Praha
Rok vydání
2019
Formát
167
Populárně napsaná kniha je zaměřena na kondiční přípravu dětí a mládeže s využitím moderních pomůcek a tréninkových prostředků. Více než 180 efektivních cvičení, ilustrovaných na fotografiích, se stane inspirací pro trénink mladých sportovců již od předškolního věku. Trenéři, rodiče, sportovci a všichni zájemci o nové trendy v kondiční přípravě se v knize seznámí s inovativním náčiním, kterým lze zkvalitnit a zpestřit trénink. Autor vysvětluje základní pojmy týkající se kondiční přípravy a popisuje pohybové schopnosti ve vztahu k jednotlivým věkovým obdobím dětství a dospívání. V praktické části knihy se čtenář seznámí s konkrétním začleněním pomůcek do pohybové přípravy dětí a s jejich využitím při rozvoji rychlosti, síly, koordinace, pohyblivosti a vytrvalosti, včetně kompenzačních cvičení.
Kondiční příprava dětí a mládeže - Zásobník cvičení s moderními pomůckami

8,54 €


Ostatní s tímto titulem kupují:

  1. Položka byla přidána do košíku.

Menu