Záda, která cvičí, nebolí - Cvičíme podle Ludmily Mojžíšové

Sedláková Simona

Vydavateľ
Vyšehrad spol. s. r. o.
ISBN
978-80-7601-067-3
Počet stran
64
Místo vydání
Praha
Rok vydání
20119
Formát
145x205 mm
Vzhledem k sedavému životnímu stylu se dnes bolest zad stala skutečným problémem, neřkuli civilizační chorobou. Nezbývá než pomoci si osvědčeným prostředkem – speciálním cvičením. K tomu nám pomůže brožurka cviků podle osvědčené metody paní Mojžíšové, kterou sestavila zkušená fyzioterapeutka dr. Simona Sedláková. Kromě fotografií a popisků k jednotlivým cvikům zde naleznete zásady cvičení a kapitolu věnovanou ergonomii, tedy tomu, jak se ke svému tělu i při práci chovat co nejšetrněji. Osobní vzpomínkou na paní Mojžíšovou doplnil text MUDr. Jan Hnízdil z Centra komplexní péče v Dobřichovicích.
Záda, která cvičí, nebolí - Cvičíme podle Ludmily Mojžíšové

6,39 €


  1. Položka byla přidána do košíku.

Menu