Běhej, mami, běhej - Inspirace pro ženy, aby byly fit, zdravé a šťastné

Daviesová Leanne, Waterlowová Lucy

Dostupnosť
skladem
Vydavateľ
Práh
ISBN
978-80-7252-802-8
EAN
9788072528028
Počet stran
360
Místo vydání
Praha
Rok vydání
2019
Jediná opravdová běžecká kniha vytvořená komunitou žen pro ženy. Doplněno o tipy a oblíbené tratě autorek pořadu Kilák. Kniha Běhej, mami, běhej nabízí jednoduchý návod, jak začít s běháním od úplně prvních krůčků po první ultramaraton. Dozvíte se: Jak běhání začlenit do vašeho rušného života a nezbláznit se. Jak se vyznat ve všem tom vybavení? Co skutečně potřebujete, vymoženosti, bez kterých se obejdete (ale stejně byste si je měly pořídit), a čeho se rozhodně zbavit a co nedělat. Jak předcházet zraněním a nemocem. A mnoho dalších tipů založených na skutečných zkušenostech členek komunity Run Mummy Run. České vydání je navíc doplněné o tipy a oblíbené tratě Báry Hlaváčkové a Terezy Tobiášové z talkshow v běhu Kilák.
Běhej, mami, běhej - Inspirace pro ženy, aby byly fit, zdravé a šťastné

12,90 €


Ostatní s tímto titulem kupují:

  1. Položka byla přidána do košíku.

Menu