Zaradené v kategóriách: JINDE NEKOUPÍTE, SPORTOVNÍ LITERATURA

Jóga z obýváku

Königová Lucie, Ryšková Gabriela

Dostupnosť
skladem
Vydavateľ
Computer Press
ISBN
978-80-2643-219-7
EAN
9788026432197
Počet stran
216
Rok vydání
2020
Formát
167x225 mm
Pozvěte si jógu domů a začněte cvičit ještě dnes, třeba v obýváku. Někdy se vám nikam nechce nebo zrovna nemůžete vyrazit někam za cvičením. Navíc jsou věci, které se na běžných lekcích ani nedozvíte. Tuto knihu plnou speciálních sestav pro domácí cvičení vytvořily zkušená lektorka jógy Lucie s grafičkou a ilustrátorkou Gábinou a doplnily ji o spoustou účinných tipů a meditací. Pomohou vám třeba od bolesti zad nebo k lepšímu spánku. Vybírat si můžete i z jógových technik pro psychickou pohodu, které napomáhají od úzkostí a depresí. Ženy pak ocení blahodárné cvičení pro pánevní dno i sestavy pro období menstruace a menopauzy. Jóga je cesta poznání a přijetí sebe i druhých. Pomáhá nám odbourávat stres, posilovat fyzickou i psychickou odolnost a nacházet vnitřní klid i v neklidných časech. Přinášíme vám inspiraci, jak touto cestou kráčet, ať už s jógou začínáte, nebo jste se do ní zamilovali už dávno.
Jóga z obýváku

14,90 €


Ostatní s tímto titulem kupují:

  1. Položka byla přidána do košíku.

Menu