10 kroků ke zvládnutí psychické nepohody. Sám sobě psychologem s kognitivně behaviorální terapií

Gillihan Seth J.

Dostupnosť
skladem
Vydavateľ
Počet stran
192
Rok vydání
2020
Formát
145x205 mm
ISBN
978-80-2643-220-3
EAN
9788026432203
Tento světový bestseller je skvělým pomocníkem každému, kdo trpí poruchami nálady, úzkostí nebo intenzivním vztekem. Najdete zde chytrý a snadný způsob, jak dosáhnout trvalé úlevy od nepříjemných psychických stavů s využitím známé kognitivně behaviorální terapie a s pomocí jednoduché techniky založené na principu Mysli, jednej, buď! Autor používá srozumitelné návody, ukazuje, jak popisované principy uplatnit v každodenním životě a pro ilustraci účinnosti postupů přidává osobní příběhy svých pacientů. Seth J. Gillihan, Ph.D. pracuje jako psycholog na katedře psychiatrie na Pensylvánské univerzitě. Ve své soukromé praxi se specializuje na na kognitivně behaviorální terapie a intervence proti úzkosti, depresi a dalším souvisejícím stavům na základě mindfulness (všímavosti). Více o něm najdete na http://sethgillihan.com/.
10 kroků ke zvládnutí psychické nepohody. Sám sobě psychologem s kognitivně behaviorální terapií

14,00 €


Ostatní s tímto titulem kupují:

Psychologie

Psychologie

Přehled psychologie

Přehled psychologie

  1. Položka byla přidána do košíku.

Menu