Chvilka na relaxaci - Cvičení a rady pro zdravé tělo i duši

Brewerová Sarah

Dostupnosť
skladem
Vydavateľ
Počet stran
128
Rok vydání
2021
ISBN
9788075855190
EAN
9788075855190
Chvilka na relaxaci nás učí chápat projevy a dopady stresu na tělo a mysl i to, jak s nimi bojovat pro okamžitou úlevu. Kniha představuje 12 cvičení předkládaných krok za krokem, čerpaných z tradic Východu i Západu – od jednoduchých meditací po jemné protahování, od vizualizací po dechové techniky – a učí nás, jak účinně relaxovat pro rychlé odbourání stresu a bez provádění dramatických změn v rámci svého současného životního stylu.
Chvilka na relaxaci - Cvičení a rady pro zdravé tělo i duši

9,40 €


Ostatní s tímto titulem kupují:

  1. Položka byla přidána do košíku.

Menu