Uvědomujte si přítomnost - Meditace všímavosti v každodenním životě

Kabat-Zinn Jon

Dostupnosť
rozebráno
Vydavateľ
Počet stran
216
Místo vydání
Olomouc
Rok vydání
2015
Formát
A5
ISBN
978-80-7263-951-9
EAN
9788072639519
nádobí? Proplouvejte snáze a s větší radostí každodenním životem Tato kniha obsahuje množství cvičení a meditací a naučí vás se nejen plně soustředit, ale také vypnout při každodenních činnostech. Pomůže vám snáze zvládnout každodenní život, být v klidu, uvolnění a zůstat zdraví. Jednoduché meditační techniky Autor se zabývá meditací, která je považována za srdce buddhistických meditací. Ať jste kdekoliv, probouzí ve vás jedinečnou krásu a možnosti přítomného okamžiku. Ukazuje, jak nám tyto jednoduché meditační techniky umoží být opravdu v kontaktu s tím, kde se nyní nacházíme. Jon Kabat-Zinn vysvětluje, co je všímavost, jak jí dosáhnout pomocí jednoduchých meditačních technik, jak s vědomím meditace zlepšit každý aspekt svého života a jak do něj všímavost začlenit.
Uvědomujte si přítomnost - Meditace všímavosti v každodenním životě

Ostatní s tímto titulem kupují:

  1. Položka byla přidána do košíku.

Menu