Bioenergetická cvičení

Hoffmann, R., Gudat U.

Dostupnosť
rozebráno
Vydavateľ
Počet stran
96
Rok vydání
2015
ISBN
978-80-262-0894-5
EAN
9788026208945
Bionergetika, kterou vytvořil americký lékař a psychoterapeut Alexander Lowen, vychází z toho, že každý člověk disponuje životní energií, a to nezávisle na věku a kulturním zázemí. Tato energie však může být často inhibována vnitřními zábranami. S pomocí bioenergetických cvičení je možné uvolnit chronické svalové napětí, svalový krunýř a aktivovat energetické procesy. Cvičení vedou k odstraňování zábran spontánního vyjadřování pocitů a emocí. Tento proces směřuje k obnovení pozornosti k našemu vnitřnímu prožívání, umožňuje hlubší osobní porozumění a pomáhá objevit vlastní životní energii, nabýt znovu přirozenou pohyblivost a emoční prožívání. Kniha Bioenergetická cvičení přináší základní cviky, které je možno v každém věku cvičit doma samostatně bez terapeuta. Nabízí i návod, jak vytipovat vhodná cvičení právě pro sebe. Jejich pravidelné cvičení vede k větší spontaneitě a obnově vlastní vitality a kvality existence ve světě. Richard Hoffmann je psychoterapeutem a bioenergetickým analytikem. Působí v Mnichově, zabývá se především tematikou psychosomatiky a zvládání stresu. Ulrich Gudat je psychologem a psychoterapeutem. Působí v Mnichově, zabývá se především bioenergetickou terapií neuróz a psychosomatických onemocnění.
Bioenergetická cvičení

Ostatní s tímto titulem kupují:

  1. Položka byla přidána do košíku.

Menu