Běhání pro všechny

Škorpil Miloš

Dostupnosť
skladem
Vydavateľ
Počet stran
200
Rok vydání
2019
ISBN
978-80-7617-895-3
EAN
9788076178953
Kniha významného českého ultramaratonce a zakladatele běžecké školy je určena všem aktivním běžcům, ale i lidem, co chtějí s běháním začít. Vysvětlí vám, proč je pohyb důležitý, jak se správně rozcvičit, jak se vhodně obléct či jak si sestavit jídelníček. Dozvíte se, jak trénovat na konkrétní typy tratí, ale i jak se běžecky trénovat coby doplněk k jiným sportům. Jeden z nejlepších českých běžců Miloš Škorpil také prozradí spoustu rad a zkušeností ze své dlouholeté trenérské praxe.
Běhání pro všechny

13,10 €


  1. Položka byla přidána do košíku.

Menu