Zaradené v kategóriách: LÉKAŘSKÁ LITERATURA

Obezita. Malými krůčky k velké změn

Málková Hana,Málková Iva

Dostupnosť
skladem
Vydavateľ
Počet stran
192
Rok vydání
2014
ISBN
9788087250242
EAN
9788087250242
Zkušená psycholožka a autorka mnoha bestellerů o hubnutí Iva Málková podává v první části knihy srozumitelnou formou praktický návod na změnu životního stylu včetně nácviku vůle. Zabývá se i změnou nevhodných myšlenek, emocí a chování, které jsou častou příčinou jojo efektu. V receptové části čtenáři zjistí, že při hubnutí není třeba dělat žádné dramatické změny a že jídlo zůstane i nadále potěšením. Autorka Hana Málková se snaží převést hubnoucí od držení jednostranných diet k přirozenému stavu, kdy jedí pestrou stravu, která dodá tělu vše, co potřebuje. Recepty jednotlivých chodů – snídaně, svačiny obědy a večeře jsou vyvážené nejen energeticky, ale i v poměru základních živin, takže si čtenáři mohou poskládat z nabízených receptů sami jídelníček v mnoha různých variantách.Kniha vydaná nakladatelstvím FORSAPI by měla přivést díky laskavému přístupu mnohé čtenáře nejen k redukci a udržení váhy, ale i k radostnějšímu a kvalitnějšímu životu.
Obezita. Malými krůčky k velké změn

9,10 €


Ostatní s tímto titulem kupují:

  1. Položka byla přidána do košíku.

Menu