Zaradené v kategóriách: LÉKAŘSKÁ LITERATURA, SPORTOVNÍ LITERATURA

Primární prevence v praxi – projekt 5S

Sovová Eliška, Sovová Markéta, Sova Milan

Dostupnosť
skladem
Vydavateľ
Počet stran
82
Rok vydání
2023
ISBN
978-80-244-6262-2
EAN
9788024462622
Tato útlá kniha vznikla během covidové pandemie jako reakce na nedostatečně prováděnou primární prevenci civilizačních onemocnění. Neklade si za cíl být vyčerpávající, ale spíše má být návodem k dalšímu studiu dostupné literatury. Pro lepší zapamatování základních principů jsme si dovolili použít snadno zapamatovatelný systém 5S, kde základními složkami pro posílení našeho zdraví včetně imunity jsou Spánek, Strava, Sport (nebo spíše pohybová aktivita), snížení negativního Stresu a Stop kouření. Jak pandemie probíhala, tak jsme si stále více uvědomovali, že virus SARS-COV2 nezmizí, že se s ním budeme muset naučit žít. Tak jsme naše 5S rozšířili na Stop závislostem, protože i ostatní závislosti mohou vyvolávat negativní stres, a snižovat tak naši imunitu a vést ke vzniku různých civilizačních onemocnění.
Primární prevence v praxi – projekt 5S

10,30 €


Ostatní s tímto titulem kupují:

  1. Položka byla přidána do košíku.

Menu