Trénink emocí: práce s emocemi na základě racionálně emoční terapie

Ellis Albert

Dostupnosť
rozebráno
Vydavateľ
Počet stran
196
Místo vydání
Praha
Rok vydání
2010
Formát
14x20 cm
ISBN
978-80-7367-719-0
EAN
9788073677190
Můžeme skutečně odmítnout cítit se mizerně? Může racionální myšlení změnit naše emoce? Jak racionálně přemýšlet o sobě, o druhých a o svých životních podmínkách? Odpovědi na tyto a další otázky přináší kniha Alberta Ellise, jejíž základní poselství lze vyjádřit velice jednoduše: Většina emočního utrpení a psychických trápení není nutná, představuje nepřiměřenou reakci člověka na realitu a může být do značné míry redukována. Hněv, úzkost a deprese nejenže často nejsou nutné, ale jsou dokonce někdy i neetické. Jestliže totiž člověk připustí, aby ho něco nepřiměřeně emočně rozrušovalo, je především nespravedlivý vůči sobě samému. Racionálně-emoční terapie nabízí možnosti, jak ovlivnit své nepřiměřené emoce a jednání.
Trénink emocí: práce s emocemi na základě racionálně emoční terapie

Ostatní s tímto titulem kupují:

  1. Položka byla přidána do košíku.

Menu