Zaradené v kategóriách: LÉKAŘSKÁ LITERATURA, SPORTOVNÍ LITERATURA

Pilates - Úvod do základů Pilates

Dostupnosť
rozebráno
Vydavateľ
Počet stran
64
Rok vydání
2018
ISBN
9788025510537
EAN
9788025510537
Cítíte se někdy při vstávání zpohovky na osmdesát? Nebo jste si všimli, že vaše osmdesátiletá sousedka je v lepší kondici než vy? Pak nastal čas vyzkoušet pilates, neocenitelný doplněk zdravého životního stylu. Vzhledem k tomu, že Joseph Pilates vytvořil tento cvičební systém v první polovině 20. století, stihly si již miliony lidí po celém světě ověřit, že vede k pružným a silným svalům. I vy se o tom můžete přesvědčit, a to jednoduše u vás doma. Jediné, co k tomu potřebujete, je cvičební podložka a tato knížka. Pilates: Fit na těle i na duši vás seznámí s původem cvičení pilates i s celou řadou jednoduchých cviků, které lze provádět doma. S pomocí užitečných tipů si můžete vybrat, zda jednotlivé cviky budete cvičit ve snazší nebo obtížnější variantě. Díky tomu přizpůsobíte pilates vlastní fyzické kondici a budete pružnější než kdy dříve!
Pilates - Úvod do základů Pilates

Ostatní s tímto titulem kupují:

Do formy

Do formy

  1. Položka byla přidána do košíku.

Menu